Volkshochschule

Die Gemeinde Röttenbach ist eine von 18 Außenstellen der "Volkshochschule im Landkreis Roth". Jedes Semester bieten wir unterschiedlichste Kurse aus den Bereichen Sport, Sprachen, Gesundheit, Musik, Gesellschaft und Kultur, Beruf/Digitalisierung, junge vhs und vhs.online an. Die Kurse werden in den Räumen des Deutschordenshauses, im Rathaussaal oder in der Grundschule/Turnhalle abgehalten.

Die Anmeldung kann entweder mit dem Anmeldeschein (liegt im Foyer des Rathauses und in der Bücherei aus, bzw. im monatlichen Bürgerbrief) erfolgen oder über die Internetseite der VHS Roth. Hier gleich als pdf-Datei ausdrucken!
Ihren ausgefüllten Anmeldeschein können Sie in der Gemeindeverwaltung oder in der Bücherei abgeben.

Die Anmeldung ist verbindlich. Sie werden benachrichtigt, wenn eine Veranstaltung belegt ist oder ausfällt. Die Gebühr wird erst abgebucht, wenn die Veranstaltung begonnen hat. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen, die Sie mit Ihrer Anmeldung anerkennen, finden Sie im Programmheft Edukado oder online unter www.vhs-roth.de.

53110 - Töpfern - Deko für den sommerlichen Garten
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Di, 18. Februar, 18-20 Uhr, 4 x,
Röttenbach, Grundschule, Frankenstr. 6, Werkraum KG
Gebühr: 51,- € + Material-/Brennkosten), Ursula Kuhlenbach

Jeder kann sein Werk frei gestalten und erhält Hilfestellung. Am 4. Kurstag werden die Werke mit Engoben oder Glasur bemalt. Zusätzl. Kosten (vor Ort an die Dozentin zu entrichten): Ton, 5 €/kg für den Schrühbrand, 7,50 €/kg für den Glasurbrand.

Bitte mitbringen: Schürze, Nudelholz, Messer, Pinsel, Plastikschüssel klein, altes Küchenhandtuch, alte Kuchengabel

40471 - Yin & Yang Yoga
Entspannung für Jung und Alt
Mi, 19. Februar, 17-18.30 Uhr, 8 x,
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
Gebühr: 76,- €, Marietta Huth

Yin & Yang Yoga bietet einen wunderbaren Abschluss des Tages. Yoga ist Meditation in Bewegung. Dein Atem führt dich durch die Yogahaltungen (Asanas) und schon nach kurzer Zeit fühlst du dich mehr bei dir angekommen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock, bequeme Kleidung, Decke, Getränk

40472 - Yin & Yang Yoga
Entspannung für Jung und Alt
Mi, 19. Februar, 19-20.30 Uhr, 8 x,
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
Gebühr: 76,- €, Marietta Huth

Yin & Yang Yoga bietet einen wunderbaren Abschluss des Tages. Yoga ist Meditation in Bewegung. Dein Atem führt dich durch die Yogahaltungen (Asanas) und schon nach kurzer Zeit fühlst du dich mehr bei dir angekommen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock, bequeme Kleidung, Decke, Getränk

52320 - Entdecken Sie die Welt der Aquarellmalerei
Do, 27. Februar, 18.30-21.30 Uhr,
Röttenbach, Deutschordenshaus, Deutschherrnstr. 14, Erdgeschoß
Gebühr: 23,- € (+ Materialkosten), Angela Martin

Tauchen Sie ein in die Technik der farbenfrohen Aquarellmalerei mit Angela Martin (Grafik- & 3D-Designerin). Nach einer Einführung in die Grundlagen setzen Sie sofort die erlernten Techniken um und gestalten lebendige Frühlingsmotive. Im Anschluss arbeiten Sie an einem eigenen Projekt und erschaffen Ihre einzigartige Frühlingsillustration - gemeinsam mit der Dozentin. Genießen Sie die Aquarellmalerei in einer kreativen, entspannten Atmosphäre.

Die Materialliste erhalten Sie nach der Anmeldung.

41576 - Zumba® Fitness
Do, 13. März, 19-20 Uhr, 10 x,
Röttenbach, Grundschule, Frankenstr. 6, kl. Turnhalle
Gebühr: 57,- €, Ronja Peyerl

Tauche ein in die pulsierende Welt von Zumba! Inmitten rhythmischer Beats und lebendiger Musik verwandelt sich der Raum in eine Tanzfläche voller Energie und Freude. Jeder Schritt, jede Drehung und jede Bewegung bringt nicht nur deinen Körper in Schwung, sondern hebt auch deine Stimmung. Egal, ob Anfänger oder Profi - hier zählt der Spaß! Lass den Alltag hinter dir, spüre die Gemeinschaft und erlebe, wie Fitness zum unvergesslichen Erlebnis wird. Mach mit und entdecke die Freude am Tanzen!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk

14203 - Gärten neu denken
Vortrag über Klimaschutz, Artenvielfalt, Nachhaltigkeit
Mo, 24. März, 19-21 Uhr,
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
Gebühr: 9,- €, Vera Wache

Ein Garten kann weit mehr sein als ein schöner Rückzugsort – er bietet die Möglichkeit, einen ökologischen Lebensraum zu schaffen, der den Herausforderungen des Klimawandels gerecht wird. Dieser Vortrag zeigt, wie ein nachhaltig gestalteter Garten für alle Sinne entsteht: Welche Pflanzen sind pflegeleicht und klimaangepasst? Gibt es nachhaltig gestaltete Schottergärten? Wie bleibt der Garten das ganze Jahr über lebendig?

Erfahren Sie praxisnah, wie Sie Ihren Garten umgestalten oder neu anlegen können. Starten Sie jetzt!

52706 - Portrait im BANKSY-Style
Mi, 26. März, 18.30-21.30 Uhr,
Röttenbach, Deutschordenshaus, Deutschherrnstr. 14, Erdgeschoß
Gebühr: 23,- € (+ Materialkosten), Angela Martin

Tauchen Sie ein in die Welt der Street-Art und gestalten Sie Ihr eigenes Portrait im legendären BANKSY-Style. In diesem Workshop lernen Sie die Technik der Stencil-Methode kennen und setzen Ihr einzigartiges Portrait in beeindruckender urbaner Kunst um. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Schablonen und kraftvollen Farben Ihr persönliches Kunstwerk erschaffen.

Die Materialliste erhalten Sie nach der Anmeldung.

11015 - Online erben: Digitaler Nachlass
Wie regle ich mein digitales Erbe?
Sa, 29. März, 18-19.30 Uhr,
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
Gebühr: 13,- €, Bettina Belz

E-Mails, soziale Netzwerke oder Online-Shopping: Fast jeder hinterlässt nach dem Tod Daten und Accounts im Internet. Ein digitaler Nachlass umfasst alles, was ein Verstorbener an digitalen Daten und digitalem Vermögen hinterlässt. Er beinhaltet alle Online-Aktivitäten, Kundenkonten, Online-Registrierungen und Online-Verträge. Wie können Sie Ihr digitales Erbe verwalten?

Die Vortragsinhalte sind:

Allgemeine Informationen zum digitalen Nachlass / das digitale Erbe regeln / Checkliste zum digitalen Testament / digitaler Nachlassverwalter / Beispiele. Bitte mitbringen: Schreibzeug

52707 - Kunterbunter Cabochon-Schmuck
Mi, 2. April, 18.30-21.30 Uhr,
Röttenbach, Deutschordenshaus, Deutschherrnstr. 14, Erdgeschoß
Gebühr: 23,- € (+ ca. 2,- € Materialkosten), Angela Martin

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und werden Sie Schmuckdesigner. In diesem Workshop gestalten Sie mit Ihren eigenen Letterings und Malereien einzigartige Cabochon-Schmuckstücke. Die Ergebnisse sind nicht nur wunderschön, sondern auch absolut im Trend. Tauchen Sie ein in die Welt der Schmuckgestaltung und erschaffen Sie Ihr individuelles, persönliches Kunstwerk. Ideal für Muttertagsgeschenke.Die Materialkosten in Höhe von 2,-- € sind vor Ort bei der Dozentin zu bezahlen. Weitere Fassungen können günstig bei der Dozentin erworben werden.

13191 - Sternegucken Sternenhimmel
Do, 3. April, 19-22 Uhr,
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
Gebühr: 30,- €, Uwe Pfeiffer

Jeder Stern hat seine eigene Geschichte. Manche sind fast so alt wie das Universum und leuchten schwach. Andere strahlen hell und beenden ihr Leben in einer gewaltigen Explosion. Jeden Tag entstehen neue Sterne in riesigen Wolken aus Gas und Staub. Mond und Planeten begleiten uns.

Der Experte Uwe Pfeiffer vom Astro-/Teleskop-Fachgeschäft und FotoFachgeschäft LICHTBLITZ Pfeiffer in Wendelstein führt Sie in Theorie und Praxis der Teleskopnutzung ein und zeigt Ihnen allerlei Wissenswertes rund um unseren Sternenhimmel. Teleskope und Ferngläser stellt er zur Verfügung, eigene können in diesem Kurs nicht verwendet werden.Keine Ermäßigung möglich.

Mindestalter: 14 Jahre

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk, wettergerechte (dunkle) Kleidung

44150 - Stille Entzündungen
Vortrag
Do, 10. April, 19.30-20.30 Uhr,
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
Gebühr: 5,- €, Kathrin Koenig

Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Unverträglichkeiten, Allergien, Migräne, Hautprobleme, Gelenk- und Muskelschmerzen, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme - hinter all diesen Symptomen können stille Entzündungen stecken. Sie schwächen unser Immunsystem und können schwerwiegende Krankheiten wie Krebs, Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes, Demenz usw. begünstigen. Ich erkläre, was es mit stillen Entzündungen auf sich hat und gebe Tipps, wie man mit der Ernährung stille Entzündungen reduzieren kann und den Darm stärkt. Ein gesunder Darm kann nicht nur die körperlichen Leiden verbessern, er unterstützt auch die mentale Gesundheit und fördert die Selbstheilungskräfte.

40025 - Tiefenentspannung mit Klangschalen
Entspannung für Körper und Psyche
Do, 15. Mai, 18-20 Uhr,
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
Gebühr: 13,- €, Nicole Gempel-Beer

Lernen Sie die Welt der Klangschalen kennen. Klangschalen berühren unser lnnerstes und bringen Körper, Geist und Seele wieder in "Ein-KLANG". An diesem Abend begeben Sie sich auf eine Klangreise mit den Tönen von Klangschalen. Sie haben die Möglichkeit, die Schalen selbst anzuschlagen und sich gegenseitig aufzulegen. So spüren Sie die Schwingung auf und um Ihren Körper und genießen die wohltuende Wirkung.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, Getränk

42045 - Meal Prep: Gesund, schnell und organisiert – Vorkochen für den Alltag
Mit wenig Aufwand zu gesunden Mahlzeiten für die ganze Woche
Mi, 21. Mai, 18-21 Uhr,
Röttenbach, Deutschordenshaus, Deutschherrnstr. 14, Küche
Gebühr: 38,- € (inkl. Materialkosten), Petra Ortlepp

Meal Prep ist der moderne Weg, in einem hektischen Alltag gesund und stressfrei zu essen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Mahlzeiten effizient planen, vorbereiten und lagern können – perfekt abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Gemeinsam kochen wir abwechslungsreiche Gerichte, die sich ideal für mehrere Tage eignen, ohne an Frische oder Geschmack zu verlieren. Dabei erhalten Sie praktische Tipps zu Organisation, Einkauf und Lagerung. Entdecken Sie, wie Meal Prep Ihren Alltag bereichern und Zeit für das Wesentliche schaffen kann.

Bitte mitbringen: Behälter für Reste